Nu har det gått en dryg vecka sedan det var SM i rullskidskytte i Torsby. Värmlandsbyn vars banor jag nästan skulle kunna åka i sömnen efter fyra år på gymnasiet där. En milstolpe i sommarträningen för att se hur man ligger till och jag fick precis det kvitto jag ville ha och lite till!
Jag fick med mig ett mycket oväntat SM-guld från sprinten och lite snöpligare, en spricka i tummen, några skrapsår och en femteplats från distansen. Men allt som allt är jag jättenöjd med tävlingarna! All träning har gett utdelning och att vara fri från sjukdom och skador är verkligen värdefullt och en nyckel till framgång. Sprickan i tummen var ju såklart ett mindre bakslag, men det har inte hindrat mig i träningen och jag är mest glad över att det inte gick värre. En tumme i plast-skena är bra mycket enklare att träna med än exempelvis en bruten arm...
Men med SM avklarat är det nu dags att ta tag i det som är kvar av träningssäsongen. Nu är det mindre än 12 veckor kvar av träning innan tävlingssäsongen -13/-14 kickar igång med SM-tävlingar, uttagstävlingar till IBU-cup och WC - allt under samma helg till och med. Mycket spännande!
Så efter en utvärdering av försäsongen kommer träningen att fortsättas enligt den plan som togs fram i våras. Jag har ökat träningsdosen ett snäpp från förra säsongen och testat ett upplägg utan styrketräning. Känner mig helt trygg i min träning och därför finns det inga anledningar att göra några förändringar heller. Men mycket träning återstår och många roliga läger! Närmast en vecka i Idre med Utvecklingslaget. Men först ska det hinnas med träningsrace, skolstart och tester..!
Snart slut på den här vilodagen, ciao!
Jag fick med mig ett mycket oväntat SM-guld från sprinten och lite snöpligare, en spricka i tummen, några skrapsår och en femteplats från distansen. Men allt som allt är jag jättenöjd med tävlingarna! All träning har gett utdelning och att vara fri från sjukdom och skador är verkligen värdefullt och en nyckel till framgång. Sprickan i tummen var ju såklart ett mindre bakslag, men det har inte hindrat mig i träningen och jag är mest glad över att det inte gick värre. En tumme i plast-skena är bra mycket enklare att träna med än exempelvis en bruten arm...
Men med SM avklarat är det nu dags att ta tag i det som är kvar av träningssäsongen. Nu är det mindre än 12 veckor kvar av träning innan tävlingssäsongen -13/-14 kickar igång med SM-tävlingar, uttagstävlingar till IBU-cup och WC - allt under samma helg till och med. Mycket spännande!
Så efter en utvärdering av försäsongen kommer träningen att fortsättas enligt den plan som togs fram i våras. Jag har ökat träningsdosen ett snäpp från förra säsongen och testat ett upplägg utan styrketräning. Känner mig helt trygg i min träning och därför finns det inga anledningar att göra några förändringar heller. Men mycket träning återstår och många roliga läger! Närmast en vecka i Idre med Utvecklingslaget. Men först ska det hinnas med träningsrace, skolstart och tester..!
Snart slut på den här vilodagen, ciao!